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人生を謳歌するためにも、老後の生活を安定させるためにも必要な「生涯現役の頭」。付箋紙やノートなど、身近なものを使って頭を鍛え、簡単に10歳若返る方法を図解する。頭が鍛えられる生活習慣も紹介。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:三笠書房
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/03/01
■カナ:ズカイジッサイワカガエルカンタンニアタマオキタエルホウ タカシマテツジ

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図解10歳若返る!簡単に頭を鍛える法/高島徹治

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